La gestion du stress

Le stress constitue un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face. En effet, un salarié européen sur cinq déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail.
Les effets du stress ne sont pas uniquement de nature psychologique. Le stress affecte également la santé physique, le bien-être et la productivité.

Le premier jour nous analysons le modèle « Insights », modèle développé par le psychologue Carl Jung. Une meilleure compréhension de soi et des autres, à la fois des points forts et des points faibles, permet aux individus de développer des stratégies de communication efficaces et peut les aider à mieux répondre aux exigences de leur environnement professionnel.

La deuxième journée sera animée par le Docteur Jean-Michel Delperdange de Blue Mind (ex-l'Institute of Neuromanagement). En une journée de formation, apprenez à mobiliser votre intelligence adaptative pour prévenir et gérer durablement le stress, libérer votre potentiel et améliorer votre efficacité et votre qualité de vie.

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes à l’origine du stress, en reconnaître et en décrypter les signes précurseurs.
Maîtriser des outils pratiques et efficaces de gestion du stress dans la durée
Apprendre à rester serein et constructif, même sous pression
Améliorer ses capacités à exprimer et développer son potentiel sereinement, même en situations difficiles.

A l’issue de cet atelier , vous partirez avec un plan d’action de mise en pratique des éléments acquis durant la journée.

Cette formation peut être suivie par un  coaching individuel.

Groupe-cible

Cet atelier s’adresse à vous si vous souhaitez  acquérir des outils innovants et efficaces pour prévenir et gérer durablement les différentes formes de stress : peur (anxiété), énervement (agressivité) et découragement.

Formateurs

• Myriam DUCHENE, Sr Consultant BCT Coaching & Training, member of Acerta
• Jean-Michel DELPERDANGE, Médecin BLUE MIND Bruxelles

Pratique

11 juin 2012 - 18 juin 2012
Début 09:00 - fin 17:00
Business Center Axisparc, Rue Fond Cattelain 2 à 1435 Mont-St Guibert

Prix

975 euro + 21% de TVA par personne.

Le prix comprend le syllabus, les lunch et les pauses café

Plus d'informations

Contactez Alice van Haagen au numéro 010/23 72 00 ou envoyez un courriel à formations.ouvertes@acerta.be.

Un empêchement?

Vous pouvez annuler gratuitement votre inscription jusqu’au 3 juin 2012.
Après cette date le montant intégral de l’inscription sera dû.
Toute annulation doit être faite par courrier ou courriel.

Vous pouvez bien sûr vous faire remplacer par une autre personne.

Témoignages

08-11-2011

- Très bien, très accessible
   M Xavier FRANCI Chemistry Systems Leader Program Manager  GE Healthcare MDX

- Une superbe journée qui m'a aidée à mieux comprendre la source du stress