Assertiviteit Bereik wat je wil bereiken - Driedaagse workshop

Haal meer uit jezelf.

Je had iets willen zeggen, maar je zweeg …
Je had iets willen doen, maar je deed het niet…
Je had iets willen vragen, maar je durfde niet…
Je wou ‘nee’ zeggen, maar je zei toch ‘ja’
 
Zijn deze uitspraken voor jou herkenbaar?
Dan is deze training beslist iets voor jou!

Inhoud

Assertief gedrag, wat is dat?

• Wat is assertiviteit, agressiviteit, subassertiviteit en manipulatie of diplomatie?
• Wat zijn de voor- en nadelen van deze gedragingen?
• Wat is mijn persoonlijke voorkeurstijl?
• Wat weerhoudt mij om assertief te zijn?
• Wat is het belang van een positief en realistisch zelfbeeld?
• Hoe leer ik bewust omgaan met de kernkwaliteiten van mezelf en van anderen?
• Hoe  bepalend is mijn innerlijke dialoog? En hoe creëer ik nieuwe, gezonde denkpatronen?

Communicatie dé basis voor een assertieve houding.

• Hoe communiceer ik?
• Woorden, stem en lichaamstaal, welke componenten spelen een rol?
• Hoe beheers ik ze?
• Welke obstakels kom ik tegen in mijn communicatie?
• Hoe communiceer ik effectief?
• Actief luisteren, hoe doe ik dat?
• Met welke techniek stel ik de juiste vragen?
• Hoe herken ik de verschillende gedragingen in de communicatie van mensen?

Assertief zijn, hoe doe je dat?

• Hoe ga ik om met positieve en negatieve feedback?
• Hoe zeg ik assertief ‘nee’ en zoek ik naar oplossingen?
• Hoe vraag ik assertief en effectief om hulp?
• Hoe ga je assertief om met kwetsende opmerkingen?
• Hoe kan ik assertief omgaan met mijn emoties?

Methodiek

We oefenen nieuw gedrag aan de hand van concrete situaties ingebracht door de deelnemers. Oefeningen, simulaties en kritische zelfreflectie vormen de rode draad tijdens deze 3-daagse training.

Doelgroep

Elke medewerker die regelmatig aanvoelt dat hij meer ‘ja’ zegt dan hij zou willen, niet doet wat hij eigenlijk van plan was, niet reageert zoals hij had willen reageren, … Kortom, iedereen die de nood aanvoelt om meer op een zelfzekere manier op te komen voor zichzelf.

Trainer

Sophie Commeine, trainer-consultant van BCT Coaching & Training, member of Acerta

Praktisch

Deze 3-daagse workshop vindt plaats op 8, 15 en 22 oktober 2013.
Aanvang 09:00 - einde 17:00
Faculty Club Leuven

Deelnameprijs

1.395 € + 21% BTW per persoon.

In deze prijs zijn het cursusmateriaal, de lunch en de koffiepauzes begrepen.

Subsidiëring via KMO-portefeuille

U kan deze opleiding deels financieren via de KMO-portefeuille. Meer info vindt u op www.kmo-portefeuille.be. Indien u gebruik maakt van deze subsidiemaatregel, moet u uw aanvraag via deze website indienen. Dit moet u doen binnen de 14 kalenderdagen na de start van deze opleiding, ook al heeft u de factuur nog niet ontvangen. Ons erkenningsnummer is DV.O105287.

Het op die website in te vullen 'Bedrag van de overeenkomst is gelijk aan 1.245 euro'

Meer informatie

Contacteer het Team Open Opleidingen op het nummer 016/24 99 91 of stuur een mail naar open.opleidingen@acerta.be

Annuleren?

Het kan voorkomen dat er, tussen uw inschrijving en het doorgaan van de opleiding, zich andere prioriteiten opdringen.
Mits een annulatiekost van 50 euro, kunt u tot 2 weken vooraf annuleren. Onze opleidingen gaan door op meerdere locaties en tijdstippen. U kan er dan ook voor kiezen uw inschrijving kosteloos over te zetten naar een ander tijdstip/locatie. Indien u annuleert op minder dan 2 weken voor de opleiding, zijn wij genoodzaakt u het volledige inschrijvingsgeld aan te rekenen.

Uiteraard kan u zich altijd laten vervangen door een collega.