Vind balans en veerkracht als zelfstandige
Worstel je soms met de druk en uitdagingen van het ondernemerschap? Bij Acerta begrijpen we dat het soms overweldigend kan zijn. Daarom bieden we je de tools en ondersteuning die je nodig hebt om je mentale veerkracht te versterken. Zo kun je succesvol ondernemen zonder in te leveren op je welzijn.
Hoe gaat het met jou?
Bij Acerta kan je gratis terecht bij een ervaren psycholoog, welzijnscoach of ondernemingscoach voor een vertrouwelijk gesprek. Boek dus vandaag nog je gratis gesprek, wij staan voor je klaar met steun, praktische tips en waardevol advies.
Met onze welzijnsscan krijg je een helder beeld van je mentale gezondheid en ontdek je waar jouw valkuilen liggen op het gebied van stress. Bij elke bouwsteen vind je korte video's en oefeningen die écht werken, die je op je eigen tempo kunt volgen om deze valkuilen aan te pakken.
Daarnaast bieden we gratis webinars aan waar je waardevolle inzichten, tips en adviezen krijgt om je mentale veerkracht te versterken en te onderhouden.
Jouw successen en uitdagingen delen met anderen? Neem de tijd om samen met zeven andere zelfstandigen eens echt stil te staan bij jouw welzijn tijdens onze groepssessies en leer van elkaar.
Gratis welzijnsaanbod voor zelfstandigen
Geestig Gezond, onze podcast rond mentaal welzijn bij zelfstandigen
In onze podcast Geestig Gezond, vertellen ondernemers openhartig over hun ervaringen rond thema's die een invloed hebben op het mentaal welzijn van iedere zelfstandige. Daarnaast bieden experts in iedere aflevering praktische tips en inzichten om deze uitdagingen aan te pakken. Laat je inspireren door verhalen die ondersteunen, versterken en motiveren.
Wat is stress?
Bekijk onderstaande video waarin experten als Dr. Theo Compernolle en Veerle Dobbelaere uitleggen wat stress juist is en hoe je er best mee omgaat.