Atelier - Comment le perfectionnisme peut mener au burn-out ?
Où et quand ?
| Lieu | Date | Horaire | Places disponibles | S'inscrire |
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Acerta, Waver
Boulevard de l’Europe 131, 1300 Waver |
25/03/26 | de 17:00 à 19:30 | 15 | Inscrivez-vous dès maintenant |
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Acerta, Waver
Boulevard de l’Europe 131, 1300 Waver |
14/04/26 | de 17:00 à 19:30 | 17 | Inscrivez-vous dès maintenant |
De nombreux indépendants et professionnels ressentent une pression constante pour tout faire « parfaitement ». Si le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité, il peut aussi devenir un facteur de stress chronique et mener à l’épuisement professionnel.
Lors de cet atelier interactif, animé par Roxane de Lovinfosse, coach certifiée selon les standards ICF et spécialisée en perfectionnisme et en prévention du burn-out, nous prenons le temps de comprendre les mécanismes du perfectionnisme et d’explorer des pistes concrètes pour retrouver plus d’équilibre et de sérénité au quotidien.
Au programme de cet atelier interactif
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Comprendre ce qu’est le perfectionnisme et en quoi il peut conduire au burn-out
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Apprendre à reconnaître les signaux d’alerte chez soi et chez les autres
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Découvrir des outils concrets pour renforcer l’équilibre, la résilience et poser des limites saines
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux indépendants qui souhaitent mieux gérer la pression, prendre du recul et préserver leur bien-être mental.
Ce que vous en retirerez
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Davantage de clarté, de recul et de concentration
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Moins de stress et plus de calme et de confiance en soi
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Des stratégies pratiques directement applicables dans votre quotidien professionnel