Ga naar de inhoud

Gratis

Deel dit event via

Event

Focuswandeling in Westerlo - Even op adem komen

Voel je dat je hoofd overloopt en je focus zoek is? Op woensdagavond 20 augustus trekken we met een kleine groep zelfstandige ondernemers de natuur in voor een Focuswandeling in de bossen van Westerlo.

Waar & wanneer?

Bossen van de Beeltjens/ Kwarekken in Westerlo 20/08/25 van 18:00 tot 20:00 20 Schrijf je nu in

Wat?

Deze Focuswandeling is een initiatief van Energia@Focus in samenwerking met Acerta – voor ondernemers die weten dat focus geen luxe is, maar noodzaak. Tijdens deze Focuswandeling combineren we wandelen met focusoefeningen in de gezonde buitenlucht. Focusoefeningen zijn simpele oefeningen met de zintuigen en de ademhaling. Door deze elementen samen te brengen, ontstaat er meer verbinding met jezelf en tussen je hoofd en je lichaam.

Voor wie?

Voor alle zelfstandige ondernemers, maar vooral zij die verlangen naar

  • Minder mentale druk
  • Meer balans en focus
  • Tijd voor zichzelf

Waar & Wanneer?

Waar?

In de prachtige bossen van de Beeltjens/ Kwarekken in Westerlo, de Parel der Kempen. Start om 18u stipt: Parking sporthal Westerlo, Kasteelpark (vanaf 17u45 aanwezig) Einde om 20u: Café Libro, Boerenkrijglaan in Westerlo (op wandelafstand van parking sporthal) waar er een drankje aangeboden wordt door Acerta

Wanneer?

Woensdag, 20 augustus 2025 vanaf 18u tot 20u

Wat mag je verwachten?

Verloop:

  • Introductie: intentie en voorstelling
  • Fase 1: aankomen in het lichaam dmv ademhaling
    • Oefeningen/vragen over innerlijke focus
    • Oefeningen met de zintuigen
  • Fase 2: reflectiemoment
  • Afsluiting: deelmoment en drankje

Praktisch: 

  • Duur wandeling: 90 min
  • Afstand wandeling: 4 km
  • Maximum aantal: 20 personen

Wat breng je best mee?

  • Makkelijk schoeisel en comfortabele kledij
  • Een notitieboekje
  • Openheid, geen verwachtingen

Wie gaat met je mee?

Dominique van Energia helpt mensen met hun levensvragen over werk en leven. Het woord ‘stress’ komt regelmatig naar boven in deze ratrace-maatschappij. Als Focuscoach inspireert ze je om verbinding te maken met jezelf door meer te wandelen in de natuur. Door te bewegen in de buitenlucht ontstaat er ruimte voor groei, veerkracht en energie