Ga naar de inhoud
Acerta logo
Acerta logo

Gratis

Deel dit event via

Event

Focuswandeling - Energia@Focus in samenwerking met Acerta

Voel je dat je hoofd overloopt en je focus zoek is? Samen met Energia@Focus trekken we met een kleine groep zelfstandige ondernemers de natuur in voor een Focuswandeling in de natuur.

Waar & wanneer?

B&B De Meren

Merenstraat 40, 3201 Landorp

 22/04/26 van 18:00 tot 20:00 19 Schrijf je nu in
Sporthal Westerlo

Kasteelpark 6, 2260 Westerlo

 12/05/26 van 17:00 tot 19:00 20 Schrijf je nu in

Wat?

Deze Focuswandeling is een initiatief van Energia@Focus in samenwerking met Acerta. Voor ondernemers die weten dat focus geen luxe is, maar noodzaak. Tijdens deze Focuswandeling combineren we wandelen met focusoefeningen in de gezonde buitenlucht. Focusoefeningen zijn simpele oefeningen met de zintuigen en de ademhaling. Door deze elementen samen te brengen, ontstaat er meer verbinding met jezelf en tussen je hoofd en je lichaam.

Voor wie?

Voor alle zelfstandige ondernemers, maar vooral zij die verlangen naar

  • Minder mentale druk
  • Meer balans en focus
  • Tijd voor zichzelf

Wat mag je verwachten?

Verloop:

  • Introductie: intentie en voorstelling
  • Fase 1: aankomen in het lichaam dmv ademhaling
    • Oefeningen/vragen over innerlijke focus
    • Oefeningen met de zintuigen
  • Fase 2: reflectiemoment
  • Afsluiting: deelmoment en drankje aangeboden door Acerta

Praktisch: 

  • Duur wandeling: 90 min
  • Afstand wandeling: 4 km
  • Maximum aantal: 20 personen

Wat breng je best mee?

  • Makkelijk schoeisel en comfortabele kledij
  • Een notitieboekje
  • Openheid, geen verwachtingen

Wie gaat met je mee?

Dominique van Energia helpt mensen met hun levensvragen over werk en leven. Het woord ‘stress’ komt regelmatig naar boven in deze ratrace-maatschappij. Als Focuscoach inspireert ze je om verbinding te maken met jezelf door meer te wandelen in de natuur. Door te bewegen in de buitenlucht ontstaat er ruimte voor groei, veerkracht en energie