Perfectionisme

In deze live workshop sta je stil bij jouw perfectionisme. Je onderzoekt waar het vandaan komt, wat het je brengt én wat het je kost. Je leert hoe je je eigen grenzen beter aanvoelt en hoe je voorzichtig kan loslaten, zonder op te geven. Zo creëer je meer mentale ruimte, hou je energie over en versterk je je veerkracht als ondernemer.

Tijdens deze workshop

• krijg je inzicht in wat perfectionisme precies is

• ontdek je waartoe perfectionisme kan leiden, zowel positief als negatief

• leer je wat perfectionisme bij jou triggert

• ervaar je dat perfectionisme niet per se negatief hoeft te zijn

• leer je hoe je perfectionisme bewuster inzet wanneer het een meerwaarde heeft

• krijg je concrete tips, technieken en oefeningen om gezonder om te gaan met jouw perfectionisme

De klemtoon ligt doorheen de hele sessie op zelfstandige ondernemers en hun dagelijkse realiteit. Je vertrekt niet met een ideaalbeeld, maar met haalbare inzichten. Streven naar maximum 8 op 10 mag ook perfect zijn.

Voor wie?

Deze workshop is er voor zelfstandigen die:

• hoge eisen stellen aan zichzelf

• moeite hebben met loslaten of delegeren

• regelmatig last hebben van faalangst of zelfkritiek

• hun veerkracht en mentaal welzijn willen versterken

Praktisch

De workshop wordt begeleid door Griet van Tryangle, coach bij Tryangle, en vindt plaats in een veilige, interactieve setting met ruimte voor herkenning, reflectie en praktische oefeningen.

Tijdens de sessie worden er broodjes voorzien.