Ga naar de inhoud

Omgaan met stress en burn-out in je team

Prijs op aanvraag

Training
Opleiding op maat aanvragen

Deel deze opleiding via

Omgaan met stress en burn-out in je team

Stress en burn-out kosten bedrijven elk jaar duizenden euro’s aan productiviteitsverlies en uitval. Als leidinggevende heb jij de sleutel in handen om dat te voorkomen. Deze opleiding geeft je de inzichten en tools om je team gezond, gemotiveerd en krachtig te houden.

Herken je dit? Een medewerker die ineens vaker ziek is, zijn draai niet meer vindt of continu prikkelbaar reageert. Je merkt dat de sfeer in je team verandert, maar hoe ga je daarmee om? Stress en burn-out zijn als sluipmoordenaars: als je de signalen te laat herkent, ligt uitval op de loer. En dat heeft niet alleen impact op je medewerker, maar ook op jouw team én je bedrijfsresultaten.

Wil je proactief handelen, in plaats van achter de feiten aan te lopen? In deze praktijkgerichte opleiding leer je precies hoe je stress herkent, bespreekbaar maakt én aanpakt.

Na deze training over stress en burn-out in je team

  • herken je sneller de eerste signalen van stress of burn-out bij je medewerkers
  • voer je open gesprekken zonder oordeel waarin je stress bespreekbaar maakt
  • weet je welke maatregelen je moet nemen om stress te verminderen en je team weer in balans te brengen

Inhoud

  • Hoe herken je stress en burn-out? Signalen die je absoluut niet mag missen
  • Stressklachten:
    • Hoe ontstaan ze?
    • Hoe uiten ze zich op 4 niveau’s (lichaam – gedrag – gedachten – relationeel)?
  • Het verschil tussen stressklachten, burn-out en depressie
  • Gespreksvaardigheden: hoe maak je stress bespreekbaar?
  • Oorzaken achterhalen: van werkdruk tot privéproblemen, wat speelt er echt?
  • Het "job demands resources"-model
  • Jouw voorbeeldrol: houd je eigen stress onder controle
  • Tips aan je medewerkers om anders om te gaan met hun stress
  • Checklists, oefeningen en concrete tips die je meteen kan toepassen.

Waar en wanneer

Er zijn geen sessies meer ingepland. Maar, je kan deze opleiding op maat aanvragen.

Opleiding op maat aanvragen

Doelgroep

Leidinggevenden die aan de slag willen gaan met stress, spanningsklachten en burn-out in hun team.

Docenten

Prijs

Gerelateerde opleidingen

Een team vormen en motiveren

Goed draaiende teams komen er dankzij leidinggevenden die begrijpen hoe een team werkt en hoe ze erop kunnen inspelen. Deze training van 1 dag leert je hoe.

Bekijk de opleiding

Tijdskrediet en thematisch verlof

Tijdskrediet en thematisch verlof: een recht voor je werknemer? Wat zijn de voorwaarden, formaliteiten en modaliteiten? Kom er alles over te weten tijdens deze opleiding.

Bekijk de opleiding

Van verzuimbeleid naar aanwezigheidsbeleid

Ziekteverzuim in je organisatie constructief aanpakken? Met deze opleiding maak je werk van een aanwezigheidsbeleid en pas je het toe in de praktijk.

Bekijk de opleiding