Contact
Bel een kantoor
Kies een kantoor
Aalst Antwerpen-Centrum Antwerpen-Wilrijk Brugge Brussel Louizalaan Brussel/Bruxelles Charleroi Dendermonde Dilbeek Geel Gent Hasselt Kortrijk Leuven Libramont Liège Lier Louvain-La-Neuve Mechelen Namur Oostende Oudenaarde Roeselare Sint-Niklaas Turnhout Zaventem
Aalst
Leo De Béthunelaan 100, 9300 Aalst
09 264 12 66
Antwerpen-Centrum
Brouwersvliet 33 B7, 2000 Antwerpen
03 740 78 78
Antwerpen-Wilrijk
Groenenborgerlaan 16, 2610 Antwerpen-Wilrijk
03 740 78 78
Brugge
Baron Ruzettelaan 5 bus 2, 8310 Brugge
050 44 31 66
Brussel Louizalaan
Louizalaan 123A, 1050 Brussel
02 333 27 20
Brussel/Bruxelles
Buro & Design Center (BDC), Heizel Esplanade PB 65, 1020 Brussel-Heizel
02 333 27 20
Charleroi
Espace Sud, Esplanade Magritte 5, 6010 Charleroi
010 23 59 22
Dendermonde
Noordlaan 148, 9200 Dendermonde
09 264 12 66
Dilbeek
Ninoofsesteenweg 354 A, 1700 Dilbeek
02 333 27 28
Geel
Pas 96 2440 Geel
014 40 02 50
Gent
Kortrijksesteenweg 1131, 9051 Sint-Denijs-Westrem
09 264 12 66
Hasselt
Kunstlaan 16, 3500 Hasselt
011 24 94 34
Kortrijk
Meensesteenweg 2, 8500 Kortrijk
050 44 31 66
Leuven
Diestsepoort 1, 3000 Leuven
016 24 52 28
Libramont
Avenue Herbofin 1 B, 6800 Libramont
081 25 04 65
Liège
Parc Artisanal 11-13, 4671 Liège
081 25 04 65
Lier
Hoogveldweg 155/1, 2500 Lier
03 740 78 78
Louvain-La-Neuve
Axis Park - The Gate, Rue Fond Cattelain 2, 1435 Louvain-la-Neuve, Mont-Saint-Guibert
010 23 59 22
Mechelen
Battelsesteenweg 455 A1, 2800 Mechelen
03 740 78 78
Namur
Chaussée de Liège 140-142, 5100 Namur
081 25 04 65
Oostende
Alfons Pieterslaan 130, 8400 Oostende
050 44 31 66
Oudenaarde
Meersbloem-Melden 46 bus 35, 9700 Oudenaarde
09 264 12 66
Roeselare
Ter Reigerie 11, 8800 Roeselare
050 44 31 66
Sint-Niklaas
Industriepark-Noord 27, 9100 Sint-Niklaas
09 264 12 66
Turnhout
Parklaan 46 bus 110, 2300 Turnhout
014 40 02 50
Zaventem
Parklaan 57/1 – 1930 Zaventem
02 333 27 28

Heb je geen minuut om tot rust te komen? Neem er dan 5.

En kom te weten hoe het staat met jouw mentale gezondheid. Want investeren in jezelf is ook investeren in je zaak. Onderzoek toont aan dat zelfstandigen hun zaak prioritiseren, vaak ten koste van zelfzorg. Daarom ontwikkelde Acerta in samenwerking met IDEWE en de federale overheid de allereerste stress-scan voor zelfstandigen. Je ziet meteen je resultaat en krijgt praktische handvaten aangereikt op maat zoals video’s, oefeningen en loopbaanbegeleiding.

Doe de scan

Zo word jij een zelfstandige zonder stress

Stap 1: Doe de stress-scan

Als zelfstandige heb je vaak niet de kans om eens volledig los te koppelen van het werk. Gevolg: slechts een derde van de zelfstandigen voelt zich op dit moment mentaal echt goed. Wil je weten hoe het met jou gaat? Ga naar het platform zelfstandigezonderstress.be en start de stress-scan: een korte wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst van een vijftal minuten. Vul deze in en krijg meteen een persoonlijk rapport vlak van de vier grote bouwstenen van mentale gezondheid: emotionele balans, professionele relaties, werk-privébalans en financiële balans met de resultaten. Je krijgt naast deze inzichten ook praktisch advies hoe je aan je mentaal welzijn en mentale gezondheid kan werken. 

Stap 2: Ga zelf aan de slag met video's en oefeningen

Dankzij de scan neem je poolshoogte van je mentale gezondheid, en wordt het duidelijk waar jouw mogelijke valkuilen liggen met betrekking tot stress. Je kan zo doelgericht je mentale gezondheid verbeteren waar het nodig is. Per bouwsteen vind je een korte video en oefeningen die echt werken, en die je op je eigen tempo kan bekijken en proberen. De thema's zijn:

Schrijf je in voor een workshop

Stap 3: Boek je afspraak voor een loopbaanbegeleiding

Vraag je je af: Hoe houd ik dit vol? Kan ik het professioneel anders aanpakken? Hoe vind ik een betere balans tussen werk en privé? …

Dan is een loopbaanbegeleiding met loopbaancheques wellicht iets voor jou. Een ervaren loopbaancoach, die vertrouwd is met het leven als zelfstandige, kan je ondersteuning bieden bij het uitzetten van de koers je professioneel verder wil volgen.

Wist je dat elke zelfstandige die in Vlaanderen en Brussel woont en minstens 7 jaar werkt recht heeft op loopbaancheques? Ontdek alles over dit financieel zeer interessant aanbod op  www.vdab.be/loopbaancheques

Boek een afspraak